Rubint Réka 2009 DVD

Rubint Réka aerobic DVD, edzésprogram heti 4 alkalommal

Alakformálás

Aerobic

Légy feszes és fitt, heti 4 edzéssel!

Kedves Edzőtársam, Barátom!
Sokan azt gondolják, naponta órákat edzek, nekem könnyű hozni a formám. Most megosztom Veled a heti 4 alkalmas edzésprogramom, ami két gyerek, férj és munka mellett is könnyen kivitelezhető.
Hétfő - szerda - péntek - napi 20 perc - popsi, comb- és hasizom formálás, hétvégén pedig egy 40 perces teljes átmozgatás a leghatékonyabb gyakorlatokkal.

A DVD 100 perc tornát tartalmaz, amit persze több részben és összevonva is megcsinálhatsz. Jó edzést, sok sikert és ne feledd: a helytelen táplálkozás nem tehető helyre mozgással! Tartsd be az Update szabályait, felejtsd el a cukrot és a finomlisztet, s meglátod, "csoda" történik a testeddel! Teszteld le az Update Pékségek szénhidrát-csökkentett finomságait, nekem sokat segítenek! Én hiszek Benned, segítek Neked, de ami a legfontosabb - Bízz önmagadban!
Sok szeretettel Személyi edződ: Rubint Réka

A DVD-ben kedvezményes vásárlásra jogosító kuponok találhatók: Solidea anticellulit harisnya: 800 Ft kedvezmény, Thera-Band tornaszalag 20% kedvezmény. Részletes tájékoztató a kuponokon!