Dinamikus edzésprogram DVD

Edzésprogram DVD sorozat része, intenzív zsírégető gyakorlatokkal

Alakformálás

Aerobic

Többszörösen díjnyertes egészség és fitness sorozat!
+ 1 AJÁNDÉK edzésprogram a DVD-n: Keringési rendszer és izomerősítő gyakorlatok

A teljes testet megmozgató, intenzív zsírégető gyakorlatok
Végezze el ezt a dinamikus edzést a saját edzettségi szintjén! Indítson lassan, és gyorsuljon be, ahogy egyre fittebb lesz! Teljes sebességgel végezve ez az edzésprogram tökéletes az ambiciózus haladók és a keményen edzettek számára! Ez az adrenalin rohamot előidéző program magában foglalja a legújabb, kíméletlen gyakorlatokat, amelyeket természetesen könnyítve is bemutatunk.

Vegyes átfogó program
Egy teljes testet átmozgató edzettséget megcélzó program férfiak és nők számára. A vegyes átfogó program egy időtakarékos, egyedi edzésterv, ami kombinálja a keringési rendszer terhelhető gyakorlatokat az erőt adó és izomtónust fejlesztő gyakorlatokkal. A program kombinálja a magas és alacsony erőkifejtést igénylő aerobic gyakorlatokat a felsőtestet és a lábat erősítő és formáló gyakorlatokkal. Tartalmaz egy levezető és egy nyújtó gyakorlatsort is.