Új test edzésprogram DVD

Edzésprogram DVD sorozat része, az aerobic, az erősítés és az alakformálás kombinálása

Alakformálás

Aerobic

Többszörösen díjnyertes egészség és fitness sorozat!
+ 1 AJÁNDÉK edzésprogram a DVD-n: Táncos aerobic

Új test című filmünk kombinálja az aerobicot az erősítéssel és az alakformálással. Az edzésprogram hatékonysága kis súlyok használatával tovább fokozható! Az edzést közepes iramban kell végrehajtani, ami hatékonyabban égeti a zsírt, mint a többi, nagy erőfeszítéssel végrehajtott gyakorlat. Az edzéstervben találhatunk bemelegítést, aerobicot, erősítést, izomformálást és levezetést, egy erőnléti edzés teszi teljessé. Miden erőnléti szintre ajánlott.

Táncos aerobic
A Táncos aerobic az egész testet megmozgató táncos edzés! A táncmozdulatok nagyon könnyen megtanulhatóak. A tánc és az aerobic együttes használata vidám szórakozássá varázsolja az edzéseket. Filmünk egy edzésterv, amely segítségével Ön könnyedén elégetheti a fölös kalóriákat, és formássá teheti alakját. Legyen szórakozva teljesen fitt.