Wai Lana jóga DVD - Erősítő gyakorlatok

Eredeti jóga gyakorlatok Ázsia és Amerika legismertebb jógatanárától

Alakformálás

Jóga

A világ legnézettebb jógaprogramja
A jóga nemcsak tornagyakorlat - miként azt sokan gondolják. A jóga a Kelet több ezer éves múltra visszatekintő nagy kincse. Megmozgatja a testet, segít az ellazulásban és fejleszti a koncentráló képességet. A gyakorlatok bizonyítottan alkalmasak a fizikai és mentális egészség elérésére és megtartására. A film segítségével elsajátíthatunk egy energianövelő légzési technikát, mely képessé tesz a soron következő gyakorlatok elvégzésére. Több, mint 15 féle gyakorlatot végezhetünk, melyek átmozgatják az egész testünket.

A filmben szereplő gyakorlatok: >> Erősítik a combot és a feneket. >> Fokozzák a gerinc rugalmasságát.>> Megerősítik a hát alsó izmait. >> Nyújtják a térdinakat.

Wai Lana már több, mint húsz éve Ázsia és Amerika legismertebb jógatanára. TV műsorait rendszeresen milliók nézik, DVD lemezei pedig sohasem látott példányszámban fogynak világszerte.

Az itt látható bemutató klip angol nyelvű, a DVD magyar nyelvű! A DVD Slim tokban kapható!