Pilates edzésprogram DVD

Edzésprogram DVD sorozat része, könnyed mozgás, belső erő, fittség

Alakformálás

Pilates

Többszörösen díjnyertes egészség és fitness sorozat!
+ 1 AJÁNDÉK edzésprogram a DVD-n: Nyújtó gyakorlatsor

Egy talajon végezhető gyakorlatsor
"10 alkalom után jobban fogja érezni magát, 20 alkalom után jobban fog kinézni, 30 alkalom után pedig teljesen új teste lesz." Joseph Pilates
A Pilates egy kímélő gyakorlatsor a test és a lélek számára, amelynek hála erősödni fog a háta, laposabb lesz a hasa, javul a tartása, a rugalmassága, a koordinációja és az izmai terhelhetősége. Erősítse és nyújtsa a teljes testét ezekkel a már nagy sikert aratott gyakorlatokkal! A Pilates minden edzettségi szint és életkor számára ajánlott. Ez egy talajon végezhető gyakorlatsor, amely segít kialakítani a belső erőt, valamint a kiegyensúlyozott testet. A Pilatesnek hála olyan teste lehet, ami edzett, élettel teli, és könnyedén mozog. A könnyen követhető, egyértelmű utasításoknak köszönhetően hamar belejön majd, és elindulhat egy új, minőségi életérzés felé. A gyakorlatokat az elismert edző, Karlie Bombardier mutatja be, aki megtanítja az alapelveket, amelyek elvezetik Önöket egy megújult és felfrissült testhez.