Pilates DVD Dallos Ágival

Alakformálás

Pilates

A Pilates módszer Joseph Pilates nevéhez fűződik, aki gyakorlatsoraival főleg balett táncosokat, táncosokat, és élsportolókat edzett. Mára a Pilates mint óratípus, bekerült a fitnessklubok órarendjébe, így mindenki számára elérhetővé vált. Ezen a DVD-n, a Pilates Institute módszer alapjait sajátíthatod el, a módosított gyakorlatok segítségével. Így felkészítheted a tested a magasabb szintű gyakorlatok megtanulására is. Ezt a technikát is az alapoktól kell kezdened. Rendszeres gyakorlással fantasztikus eredményt érhetsz el.

"20éve foglalkozom fitnesszel és bátran kijelentem, hogy mindenkinek meg kellene tanulnia a Pilates technikát, kortól, nemtől függetlenül.

Ha a DVD segítségével elsajátítod az alapokat:
>> Tested belülről kifelé erősödik, melynek hatását a hétköznapokban is érezni fogod.
>> Javítja a testtartásod.
>> Megoldást jelenthet a derékfájásodra.
>> Segítséget nyújt a sérülések megelőzésében."
Dallos Ági: Testnevelő tanár, Pilates oktató

Gesztler Dorottya
"A Pilates az a varázslatos mozgásforma, amibe az első pillanatban beleszerettem! Ági stílusa pedig magával ragadó! Mindenkivel megkedvelteti ezt a stílust. Ezért kezdtem el tanulni, most már oktatni. Próbálják ki önök is!"

Füzessy Balázs (20 ország nemzetközi prezentere, Fitline Education vezetője)
"Kitartás, megszállottság szakmai tudás, ezek a jó szakember ismérvei. Ha valakire, akkor Ágira igazán illenek ezek a jellemzők. Örülök, hogy együtt dolgozhatom vele és személyes jóbarátomnak mondhatom."