Fitness labda edzésprogram DVD

Edzésprogram DVD sorozat része, fókuszban a megfelelő izomtónus és az egészség

Alakformálás

Torna

Többszörösen díjnyertes egészség és fitness sorozat!
+ 1 AJÁNDÉK edzésprogram a DVD-n: Útmutató a súlyzós edzéshez

LABDA AZ EDZŐTEREMBEN
Ez az egyedi edzésprogram sok új és hatásos edzőtermi labdagyakorlatot mutat be. A DVD fókuszában a stabilitás és az erősítés áll. A hatékony technikák jobb izomtónust, nagyobb erőt, és látható, érezhető egészséget eredményeznek. A gyakorlatokat Karlie Bombardier mutatja be, aki 13 éve elismert fitness- és egyben Pilates edző.

ÚTMUTATÓ A SÚLYZÓS EDZÉSHEZ
Az útmutató a kezdőket és a haladókat egyaránt veszi célba, és az otthoni vagy edzőtermi súlyok és gépek helyes használatát kívánja bemutatni a számukra. Nagy hasznára lesz a fitneszrajongók széles körének, legyen akár férfiak akár nők, akik szeretnének javítani az erejükön, az izomtónusaikon és testformájukon. Itt megtanulhatja, hogyan végezhet el helyesen és hatékonyan 50 különböző gyakorlatot.